冬になって血圧が上がってしまった話

お久しぶりです。

夏の終わりまでは下がり続けた血圧が、寒くなって上がりだしました。

ちょっと手を緩めたのもあるけれど、体重は落ちているのに血圧があがり、むくみも出てしまったので、11月から少ない量の降圧剤を冬の間だけでもと飲み始めました。

これが飲んで3日目で20も下がったという。

このままどこまで下がるのだろうか。

下がり続けたら、春には一回やめる予定です。

体重も落として行くので、春にやめて、秋に上がらないようになれば御の字。

それまでは、様子を見つつ、日々の工夫と生活を細々書いていこうと思います。

塩分控えているので漬物が食べられないのでピクルスをかわりに食べています。

あまり調味料を使えるので、これで調味料も減らしたいのです。