ミールタイム ウエルネスダイニング 味はどちらも結構美味しいです。 値段とフットワークの軽さからミールタイム継続中。職場に持って行き、チンしてお昼に食べてます。 朝晩は、ダイエット置き換え食。 栄養バランス的には、タンパク質とカリウム少なめの1…

タイトルの通りですが、 この度本気で高血圧と闘うことを決意しました。 やるからにはとことんやります。 さしあたっての目標は8月末までに血圧をさげること。正常範囲まで下がらなければ降圧剤を飲まなければいけません。小さい頃から薬の副作用が強く出る…