今朝の血圧から。下がって来てはいる。 現在の食生活はこちらのスケジュール。 栄養素的には完璧なはずなのに、食べたい衝動にかられて、ゼロカロリーおやつを食べてみた。 ミニトマト食べてみた。 だがダメだ。おさまらない。 最近食べ過ぎてたので、隠して…