★食事6月13日 スタート8月28日まで朝 グレープフルーツジュース、鉄剤、DHCプロテインダイエットのシリアルかムースかケーキ昼 減塩冷凍食、雑穀ごはん 夜 マイクロダイエット シリアルタイプならチアシードかけ リゾット、パスタならキノコでカサを増す カ…
計測してから一か月の結果による考察 20170516~0615まで ★血圧最大値上13低下 下6低下体重の2キロ減(体重による低下は1キロで2なので影響は4)体重減以外の部分で10低下している計算。夜血圧が高くなるのは改善された。減塩での即効性がなかったこと…
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